Vive + Program
Tu cuerpo, tu salud y tu rendimiento optimizados desde dos disciplinas clave.
El equilibrio perfecto entre nutrición y entrenamiento. Julio Sabio (Nutricionista) y Fernando Martín (Entrenador Personal y Fisioterapeuta) se unen para ofrecerte un plan integral diseñado para que mejores tu composición corporal, prevengas lesiones y alcances resultados sostenibles.
Dos profesionales. Una metodología conjunta. Tu bienestar como objetivo.
Vive + Program nace de una necesidad real: muchas personas buscan mejorar su cuerpo y su salud, pero lo hacen siguiendo recomendaciones aisladas, sin conexión entre nutrición, entrenamiento y prevención de lesiones.
El resultado suele ser el mismo: avances lentos, frustración y falta de continuidad.
Julio Sabio y Fernando Martín deciden unirse para ofrecer un enfoque diferente:
integral, coordinado y basado en evidencia.
Entrenamiento Personalizado
Planificación Nutricional
Sesiones en Videollamada
Contacto en Todo el Proceso
Seguimiento del Progreso
Entrenamiento Personalizado
Este programa es para ti si…
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Entrenas, pero no ves los resultados que esperas
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Sientes que nutrición y entrenamiento no van de la mano
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Haces dieta, pero no disfrutas el proceso
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Quieres resultados rápidos y acabas frustrado
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Te preocupa lesionarte o forzar tu cuerpo
Una unión que marca la diferencia
Coordinación continua entre ambos profesionales
Tú solo tienes que centrarte en trabajar:
Julio y Fernando se encargan de ajustar nutrición y entrenamiento para que todo vaya en la misma dirección y tus resultados lleguen antes y de forma sostenible.
Preguntas Frecuentes – FAQ
¿El programa es online, presencial o mixto?
El programa puede realizarse 100% online, desde cualquier lugar, gracias a las sesiones por videollamada y a las apps de nutrición y entrenamiento.
En caso de que lo desees, puedes consultar la disponibilidad de sesiones presenciales con cada profesional.
¿Puedo contratar solo nutrición o solo entrenamiento?
En esta página se presenta el Programa Dúo Salud, que es un servicio conjunto.
Si únicamente necesitas nutrición o entrenamiento, puedes contactar individualmente con Julio o Fernando para conocer sus servicios por separado.
¿Hay permanencia mínima?
No. La suscripción es trimestral, sin compromiso de permanencia.
Queremos que te quedes porque te sientes bien y notas progreso, no por obligación.
¿Qué duración mínima recomendáis?
Aunque puedes unirte el tiempo que quieras, recomendamos mantenerlo en el tiempo.
Cada persona necesita un tiempo para asentarte, crear hábitos reales y ver cambios que no dependan de la prisa, sino de la constancia.
Nuestro objetivo no es que cambies rápido, sino que cambies bien.
¿Qué apps se utilizan para los planes?
Tanto Julio como Fernando te lo explicaran en la primera sesión. Utilizarás dos herramientas muy intuitivas:
Una app de nutrición, donde verás tu plan, opciones de comidas y podrás registrar tus avances.
Una app de entrenamiento, con vídeos, instrucciones claras y progresiones adaptadas.
Todo está diseñado para que te resulte sencillo, práctico y sostenible en el tiempo.
¿Cuánto duran las sesiones de seguimiento?
Cada mes tendrás dos sesiones de aproximadamente 30 minutos:
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Una con Julio (nutrición).
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Otra con Fernando (entrenamiento y fisioterapia).
Breves, claras y enfocadas en que avances a tu ritmo.
¿Qué pasa si un mes no puedo acudir a una sesión?
Podrás reprogramarla dentro del mismo mes si avisas con al menos 24 horas de antelación.
Queremos que disfrutes del proceso sin presión ni agobios.
¿El programa es adecuado si soy principiante o si ya entreno?
Totalmente.
Dúo Salud se adapta a tu punto de partida:
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Si estás comenzando, aprenderás a construir una base sólida.
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Si ya entrenas, te ayudaremos a mejorar tu técnica, rendimiento y nutrición.
No importa dónde empiezas; importa que avances a tu ritmo.
¿Incluye suplementación?
No está incluida.
Pero si lo necesitas, Julio te orientará sobre si es recomendable y cuál sería la mejor opción para ti, siempre con un enfoque prudente y basado en evidencia.
¿Puedo perder peso, ganar músculo o mejorar mi rendimiento con este programa?
Sí, siempre que lo abordemos desde un enfoque realista y sostenible.
No buscamos cambios rápidos que no se puedan mantener, sino mejoras que formen parte de tu estilo de vida.
Nuestro objetivo es que disfrutes del camino, entiendas tu cuerpo y progreses mes a mes sin prisas.