Una trayectoria construida sobre la evidencia y la pasión por ayudar a personas a mejorar su salud, su rendimiento y su relación con la comida, con un enfoque profesional, actualizado y humano.

He publicado varios artículos en medios de comunicación de prestigio como La Vanguardia, donde he tratado temas clave de salud y alimentación, entre ellos:

• La importancia del magnesio y por qué la población española no alcanza los niveles recomendados

• El superalimento que mejora la salud, previene el envejecimiento y reduce los antojos de dulce

También he impartido formaciones en nutrición aplicada al rendimiento para clubes profesionales como el C.D.F. Costa Tropical, contribuyendo a mejorar los hábitos y la preparación de sus jugadores.

Mi metodología combina evaluación profesional, planificación nutricional personalizada y educación práctica, para conseguir cambios reales y sostenibles.

Basado en la evidencia científica, mi método se apoya en tres pilares:

• Ciencia aplicada: pautas diseñadas según tu situación fisiológica, entrenamiento y objetivos.

• Cercanía y seguimiento: comunicación directa y ajustes continuos para mantener el foco.

• Resultados medibles: cada cambio se traduce en mejoras visibles, registradas y analizadas.

A través de esta App, podrás acceder a tu planificación personalizada en todo momento:

• Consultar tu plan nutricional actualizado.

• Visualizar las recetas asignadas a tu pauta.

• Registrar tus avances y revisar tu progreso en tiempo real.

Una herramienta para que el seguimiento sea más cómodo, dinámico y motivador, sin perder la cercanía del trato personal.